みんなで子育てドロップス

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ダのつく部活動2
会員募集中のダ部ですニコ

キイロイトリmakiさんから茄子など野菜野菜便が届き

茄子と見つめ合う私kyu

茄子は大好きkyu

でも油とコラボしてこそ

美味しい茄子料理が・・・kyu

脂肪燃焼スープをアレコレ調べると

プチ断食との事kyu

長くは続けられないkyu

2週目として軽く続けてますが

何か違う指針が欲しいトコ

マクロビか低糖質か・・・kyu

マクロビはカロリーを減らす事に

焦点は当ててなさそう。

油や粉ものを使ってコクを出したり

する感じだな〜kyu

低糖質ダイエットなら糖質、油脂を減らす

感じ!?低糖質ダイエットを参考に

してみる事に決定き

そして『油抜きの茄子料理・・・エリザベス』と

つぶやいてみた。

焼き茄子しかない!!

グリルコンロが無いのでトースターで

四葉のクローバー20分程焼いて(包丁の切れ目入れて)
FullSizeRender.jpg
四葉のクローバー皮をむき(お尻から剥くと剥きやすい)
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四葉のクローバーさっそく夕食に(生姜醤油で)
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四葉のクローバー残りは1つずつパックして
FullSizeRender 4.jpg

(色止めしてないから黒い焼き茄子になってる・・・黒

四葉のクローバータッパーにイン
FullSizeRender 5.jpg
これで、いつでも食べられる〜

低糖質ダイエットの道に進む歩く

   きみえ

キイロイトリmakiさん、ごちそうさまでしたお願い
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